For en ideel saunaoplevelse skal træet kunne udvide sig og trække sig sammen med de høje temperaturer.
Overdreven brug af søm og andre fastgørelsesmidler kan resultere i kløvet træ.Kugle-og-fatningen i en tøndesauna lader træet udvide sig og trække sig sammen i stålbåndene, hvilket skaber en tæt forsegling, der ikke splintres.
Sauna placerer menneskekroppen i varm og fugtig luft, hvilket accelererer blodcirkulationen og stofskiftet og forbedrer funktionerne i væv og organer i hele kroppen, herunder hjerne, hjerte, lever, milt, muskler og hud.